Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
96,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
816 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 55,22g | Kolh.: 86,77g.
Frukost: Крабовые Палочки. Lunch: Жареная Картошка, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Middag: Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|