Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2023
|
96,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1397 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 33,97g | Kolh.: 83,28g.
Frukost: Шпинат, Огурец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Легенда Ямала Сырок Обжаренный в Томатном Соусе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Middag: Добрый Апельсиновый Сок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Canti Pinot Grigio, Пирожок с Капустой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|