|
Kalo kayak gini bagus gak sih ?
Visa kostkalendern, 17 november 2023:
|
1166 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 73,94g | Kolh.: 147,67g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang. Lunch: Ikan Marlin, Sambal Udang, Nasi Putih. Middag: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih, Ikan Marlin. Snacks/Annat: Tempe Goreng. mer...
|
|
 Kommentarer
makan apa ka proteinnya gede bgt?
16 nov 23 av medlem: Anisanisasi
|
Udang sambel 150gr
Dada ayam 200gr
Telur rebus 2
Ikan marlin 100 gr
Nasi siang 100 gr
Malam 100 gr
Harini kurang serat 🥲
16 nov 23 av medlem: zuhraaniii
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zuhraaniii 's vikthistorik
|