Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
76,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
562 kcal
|
Fett: 15,61g | Prot: 30,50g | Kolh.: 74,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Картофельное Пюре. Lunch: Global Village Компот из Слив, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Алыча. mer...
|
|
2233 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Тюленева 's vikthistorik
|