|
Una rica sincronizada acompañada de yogurt griego y melón y cafecito (565 cal.)
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1134 kcal
|
Fett: 34,54g | Prot: 76,21g | Kolh.: 131,74g.
Frukost: Jitomate, Lechuga, Carranco Queso Asadero, FUD Jamón de Pavo Virginia, Tía Rosa Tortillas de Harina , Café Descafeinado, Melones Cantaloupe, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. Lunch: Calabacitas, Lechuga, Sandía, Té (Infusión), La Moderna Spaghetti con Crema, Durazno, Pechuga de Pollo. Middag: Silk Leche de Coco sin Azúcar, Okko Galletas de Arroz con Quinoa , Plátano Dominico. mer...
|
|
2832 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 15 minuter, Cardio - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Lo intentaré hacer mañana se delicioso
16 nov 23 av medlem: marilu8291
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karol MA 21 's vikthistorik
|