Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1691 kcal
|
Fett: 76,13g | Prot: 29,11g | Kolh.: 233,03g.
Lunch: Zaffari Pastel de Carne Assado, Banana Brasil Banana da Prata, Torcida Churrasco. Middag: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Snacks/Annat: Kibon Sorvete de Chocolate. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|