ЛеночкаАлексеевна 's dagbok, 16 nov 23

Как понять, что ты шаришь в овсянке? Элементарно! Если ты знаешь, что ОКАЗЫВАЕТСЯ у нее меняются дизайны упаковки, а он не один и тот же с 88 года - ты уже овяноман) а если в ноябре у тебя на кухне стоит геркулес в зимнем дизайне - ты уже овсяносомелье! 😁
А завтрак у меня в 12-30
Там, как раз, любимая овсянка на йогурте, с протеином, кокосовой стружкой, семенами чиа, бананом и манго. Всем сказочного настроения и шикарных отвесов!

Visa kostkalendern, 16 november 2023:
1353 kcal Fett: 68,48g | Prot: 83,67g | Kolh.: 98,61g.   Frukost: не Молоко Соевое с Бананом, Кофе (Растворимый), ВкусВилл Манго, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Маракуйя-Мангостин, Ашан Кокосовая Стружка, Biotech USA Iso Whey Zero, Семена Чиа Вьетнам, Геркулес Монастырский. Lunch: Ёбатон Jamy Pie Cherry. Middag: ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Авокадо Авокадо, Кокосовое Масло, Маркет Перекресток Оливковое Масло, Наша Корова Молоко 3,2%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок. mer...
1586 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

75 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Подскажите,как готовите. Овсянку с вечера заливаете йогуртом? 
16 nov 23 av medlem: ira_moloko
блин, я не овсяносомелье( 
16 nov 23 av medlem: Мать котов
расскажите, подробнее, как готовить такую овсянку и сколько семян чиа добавляете?. Такая аппетитная овсяночка🔥 
16 nov 23 av medlem: Очаровашка79
вижу овсянку, сразу ❤ 
16 nov 23 av medlem: Diся74
Да, можно рецептик?) 
16 nov 23 av medlem: sweetgirl_2407
Зачётная кружка))) 
16 nov 23 av medlem: Шуламит-Яэль Гирш
какой милый зимний дизайн 
16 nov 23 av medlem: OmiaMoni
Рецепт прост: все, перечисленное в посту, складываем в банку (на 40гр геркулеса тут 14гр чиа) вечером, перемешиваем, закрываем крышкой и убираем в холодильник. Утром просыпаемся и открываем холодильник. Приятного аппетита 😋 Если серьезно, то только фрукты/ягоды добавляю с утра, те, что Бог послал) 
16 nov 23 av medlem: ЛеночкаАлексеевна
@Мать Котов , но Вас выдает не отсутствие зимнего дизайна пачки. Вы ругаетесь не правильно. Верно говорить не «блин», а «овсяноблин»! 😁 
16 nov 23 av medlem: ЛеночкаАлексеевна
Леночка, спасибо) 
16 nov 23 av medlem: Очаровашка79
Моя любимая овсянка!!! Но я в таком дизайне не видела🤨 Хотя покупаю постоянно, по датам ещё сентябрьская партия😅😂 
17 nov 23 av medlem: NatikYalta

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ЛеночкаАлексеевна 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.