Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
535 kcal
|
Fett: 32,28g | Prot: 29,11g | Kolh.: 32,66g.
Frukost: Капучино, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Philadelphia Сыр Филадельфия. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.Hyduwka 's vikthistorik
|