Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
48 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1733 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 97,66g | Kolh.: 171,33g.
Frukost: МКС Заварное Пирожное со Сливочным Кремом, Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец, Маркет Перекресток Геркулес, Чай. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Груша, Куриное Филе Вареное, SPAR Аджика Домашняя, ВкусВилл Бульон Куриный. Middag: Storck Ирис Сливочный Тоффи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Чахохбили из Курицы. Snacks/Annat: Банан, ВкусВилл Морс Облепиховый. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Гульнара_31 's vikthistorik
|