Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
1448 kcal
|
Fett: 71,77g | Prot: 57,12g | Kolh.: 145,96g.
Frukost: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Просто Молоко 3,2%, Салат Овощной, Heinz Горчичный Соус, Рогачев Сыр Тильзитер 35%, Ближние Горки Колбаса Кремлевская, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Пита. Lunch: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ. Middag: Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Рублевский МПЗ Сальчичон, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат Овощной. Snacks/Annat: Крендельки, Corin Corn Попкорн Карамель, Королевский Торт(с Безе). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinochkamoya 's vikthistorik
|