|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
979 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 58,69g | Kolh.: 117,26g.
Frukost: Tortillas de Maíz, Huevo, Papayas, Nopales, Silk Leche de Coco sin Azúcar. Lunch: La Moderna Spaghetti con Crema, Pechuga de Pollo, Chayote, Naranjas. Middag: Silk Leche de Coco sin Azúcar, Okko Galletas de Arroz con Quinoa, Plátano Dominico, Nueces. mer...
|
|
2717 kcal
|
Träning:
Cardio - 41 minuter, Vila - 15 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karol MA 21 's vikthistorik
|