Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
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43,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 september 2015:
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1603 kcal
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Fett: 47,73g | Prot: 119,08g | Kolh.: 143,82g.
Frukost: Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Régime Dukan Son d'avoine, Picard Purée de Potiron. Lunch: Carottes, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Oignons Émincés, Thon au Naturel, Salade Mélangée, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Basilic, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit. Middag: Picard Ratatouille Cuisinée, Gayelord Hauser Riz de Konjac, Cacao, Konjac Cuisine, Lait Écrémé Matin Léger, Viande de Lapin. Snacks/Annat: Ibcaa, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream Flavour, CARNIPRO, Zéro, Spécial K Crunchy Muesli, L-Glutamine, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lait Écrémé Matin Léger, Purée de Cacahuète , Banane, Banane. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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