Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2023:
|
811 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 42,88g | Kolh.: 66,12g.
Frukost: Мираторг Салат из Капусты с Кукурузой, Гречка Отварная, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Геркулес Геркулес Монастырский, Экомилк Сыр Творожный, Нижнеудинск Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|