Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
626 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 29,97g | Kolh.: 27,48g.
Frukost: Ovo Mexido. Efter frukost: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. Lunch: Batata Inglesa Cozida. Middag: Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AboborinaFat 's vikthistorik
|