Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
131,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 51,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
1643 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 128,91g | Kolh.: 156,58g.
Frukost: Kolln Copos de Avena Suaves, Café con Leche, Juver Zumo de Mango, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado. Lunch: Peras, Gallo, Puré de Verduras. Middag: Huevo Duro, biManán Batido de Chocolate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Snacks/Annat: Agua del Grifo, Ñaming Mixto, Bimanán Biomanan Barrita Pro, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lidiababydieta 's vikthistorik
|