Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
103,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1660 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 118,28g | Kolh.: 145,97g.
Frukost: Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Celery , Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Middag: ShopRite Fresh Italian Bread, Premio Sweet Italian Sausage, Great Value Corn on The Cob. Snacks/Annat: Snak Club Salted Mixed Nuts, Skippy Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Celery . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|