Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
742 kcal
|
Fett: 10,83g | Prot: 49,87g | Kolh.: 99,61g.
Middag: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Burger King 6'lı Soğan Halkası, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moonlight_Hatice 's vikthistorik
|