Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1175 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 57,12g | Kolh.: 124,18g.
Frukost: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Яйцо, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Белая Мука. Lunch: Рис Вареный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Красные Помидоры. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт с Персиком, Печенье Рыбки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubochka93 's vikthistorik
|