Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
2183 kcal
|
Fett: 96,90g | Prot: 74,06g | Kolh.: 248,38g.
Frukost: Level Kitchen Творожная Запеканка с Песочным Крастом, Мерси Шоколад. Lunch: Вкусно и Точка Цезарь Ролл, Вкусно и Точка Сырные Колечки, Вкусно и Точка Креветки 6 Штук. Middag: GurMama Стейк Куриный, Level Kitchen Соба с Кунжутом . Snacks/Annat: Delicados Начос Оригинальные. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|