Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
96,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
1019 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 43,65g | Kolh.: 138,86g.
Frukost: Nesquik Kakaopulver, Alnatura Basis Müsli, Alnatura Frühstücksbrei, Gutes Land Frische Fettarme Milch. Lunch: Frikadelle, Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt. Middag: Kürbissuppe. Snacks/Annat: Apfel. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|