Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
406 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 31,33g | Kolh.: 40,18g.
Frukost: Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Middag: Chili Con Carne. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 nov 23 av medlem: Meerfrau66
|
Ist immer nur kurz das freudige Ereignis 😂
15 nov 23 av medlem: Frau268
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|