Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
105,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1440 kcal
|
Fett: 71,14g | Prot: 73,32g | Kolh.: 128,06g.
Frukost: Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Котлета Домашняя, Рассольник. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Котлета Домашняя, Жареная Картошка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anni_fort 's vikthistorik
|