Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1799 kcal
|
Fett: 102,59g | Prot: 116,12g | Kolh.: 84,08g.
Frukost: Нут Готовый Греческий , Смешанные Овощи Marata , Хангри Пипл Бразильский Орех, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Грудка Индейки Моя. Lunch: Магнит Хурма, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Запеченная. Middag: Вино Сухое, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Миндаль Миндаль Жареный, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Кабачки, Запеченная или Жареная Треска. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|