Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
1226 kcal
|
Fett: 38,19g | Prot: 37,45g | Kolh.: 177,62g.
Frukost: Мёд, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Окей Картофель по Деревенски , Ролл с Огурцом, Моя Семья Сок Мультифрукт, Макдоналдс Креветки в Кляре , Ролл Калифорния. Middag: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Макароны Отварные, Томатный Сок, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Mamaprotein Батончик Малиновый Маффин. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|