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1003日目
変わらず
むくんでますね
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51,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 november 2023:
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1349 kcal
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Fett: 45,59g | Prot: 88,35g | Kolh.: 149,60g.
Lunch: にんにく, 昆布, ご飯, ブロッコリースプラウト, 手羽元, 生姜, 大根, ニンジン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Middag: ブロッコリースプラウト, シソ, にんにく, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 卵, 友盛貿易株式会社 ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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