Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2015
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2015:
|
1575 kcal
|
Fett: 66,22g | Prot: 52,11g | Kolh.: 193,64g.
Frukost: Aunt Jemima Hot Cake, Plátano, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Mentha, Mascarpone, Café, Alpura 2000 Light. Lunch: La Costeña Salsa Verde, Bimbo Thins Multigrano, Chicharrón Prensado, Café, Canada Dry Ginger Ale, Herdez Salsa Verde, Chicharrón Prensado, San Jacinto Queso Asadero, Libanius Pita Árabe. Middag: Coronado Cajeta Envinada, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Aunt Jemima Hot Cake. mer...
|
|
1905 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|