Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
867 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 80,84g | Kolh.: 25,22g.
Frukost: Cuajada, Manteca de Cerdo, Huevo. Lunch: Salmón Rosado, Aguacate, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisettebecerra 's vikthistorik
|