Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1468 kcal
|
Fett: 57,63g | Prot: 56,60g | Kolh.: 189,99g.
Frukost: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Skippy Creamy Peanut Butter. Lunch: Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta). Middag: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Black Beans (Canned), Brown Rice. Snacks/Annat: Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Oatmeal, Apples . mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|