Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1176 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 45,62g | Kolh.: 140,87g.
Lunch: Southern Fried Chiken Соус Сырный с Луком, Макдоналдс Картошка Фри, Алендвик Тортилья Чикен Спайси. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Морковь по-Корейски, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Картошка Вареная. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikkitwi26 's vikthistorik
|