Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
86,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
270 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 0,52g | Kolh.: 2,27g.
Frukost: Salz, Zitronensaft, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Wasser. Lunch: Kaffee, Kokosöl, Milfina Butter , Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nezaket1993 's vikthistorik
|