|
Half phent need to meditate not think about food I'm constantly but not hungry. More carrots. Working from home
|
92,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2015:
|
1475 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 67,57g | Kolh.: 163,02g.
Frukost: Beef or Meat Gravy, Cooked Summer Squash, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Lunch: Hissho Sushi Crunchy Roll, Okami Assorted California Rolls, RA Sushi Shrimp Tempura Roll. Middag: Trader Joe's English Cucumber. Snacks/Annat: Good Sense Raw Sunflower Seeds. mer...
|
|
2351 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bethkabran 's vikthistorik
|