Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2023:
|
971 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 44,59g | Kolh.: 56,83g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста Белокочанная, За Родину Печень Трески, Лук, Dial Export Масло Авокадо Рафинированное, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Азбука Вкуса Осетр Крупный Горячего Копчения , Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|