Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1323 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 35,79g | Kolh.: 109,24g.
Frukost: Лента Виноград Ред Глоб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 365 Дней Сахар Белый, Омский Бекон Сервелат, Самокат Багет Кондитьера. Lunch: Лента Картофель Жареный с Грибами. Middag: Пятерочка Банан, Помидоры, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Annat: Вино Сухое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|