Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2015
|
67,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2015:
|
1213 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 56,51g | Kolh.: 169,29g.
Frukost: Clementinen, Schinken (Extra mager), Vollkornbrötchen. Lunch: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Maggi Soße zu Braten, Celavita Drillinge Natur. Middag: Pflaumen, Josushi Sushi Menü. Snacks/Annat: All Stars Whey Crisp. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christina18890 's vikthistorik
|