Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1744 kcal
|
Fett: 66,65g | Prot: 102,84g | Kolh.: 170,81g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Простоквашино Молоко 3,2%, 365 Дней Сахар Белый, Кофе (Растворимый), Globus Горошек Зелёный Консервированный, Жареное Яйцо без Жира, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Middag: Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный), Globus Горошек Зелёный. Snacks/Annat: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Клементины, Омлет, Prime Star Моккачино. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|