Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2023:
|
1380 kcal
|
Fett: 52,36g | Prot: 87,42g | Kolh.: 147,98g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Кремлина Инжир в Шоколаде , Индилайт Филе Голени Индейки , Запеченный Картофель. Middag: SPAR Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Мясная Лавка Холодец из Говядины, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|