Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
123,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1895 kcal
|
Fett: 142,66g | Prot: 125,92g | Kolh.: 39,35g.
Frukost: Mission Avocado, Egg, Swaggerty's Farm Sausage Links. Lunch: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Boiled Egg, HEB Grilled Chicken Breast. Snacks/Annat: Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|