Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2023:
|
2384 kcal
|
Fett: 91,61g | Prot: 122,21g | Kolh.: 267,95g.
Frukost: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Kirkland Signature Bacon, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (30g), Kirkland Signature Smoked Salmon, Thomas' Everything Bagel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Middag: Cheesecake Factory Thai Lettuce Wraps with Grilled Avocado, Cheesecake Factory Brown Bread, Cheesecake Factory Pasta da Vinci. Snacks/Annat: Royal Asia Vegetable Spring Rolls. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|