|
Что-то и не ем много и вес стоит(((
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1385 kcal
|
Fett: 84,34g | Prot: 101,90g | Kolh.: 50,99g.
Frukost: банан Мини, Multibar Протеиновый Батончик с Кокосом, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Вареное Яйцо, Креветки. Lunch: Велком Сосиски с Сыром , Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Маэстро Класс Салат из Тунца с Овощами. Middag: Hochland Фетакса, Pretto Сыр Рикотта, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
|
2377 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Я по ленте понял что вы недавно начали худеть), если физические нагрузки увеличили, идёт отек мышц,это нормально, вес начнет уходить спустя 1-3 дня.я сам раньше не понимал, не передал,режим, 1 час физ нагрузок а у меня на следующий день +200гр. А потом все нормально,вес улетает.
16 nov 23 av medlem: kracko075
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анюта230279 's vikthistorik
|