Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
461 kcal
|
Fett: 20,48g | Prot: 38,14g | Kolh.: 31,59g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light, Fresas, Huevo. Lunch: Calabaza, Carne de Cerdo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|