|
Aç karna 20 dk ağırlık antrenmanı 20 dk eliptik ile hiit 15 dk kondisyon bisikleti ile hiit 1 saat tempolu yürüyüş yarın ölçüm günü hadi bakalıım...
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
2805 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Exercise Machine - 20 minuter, Cykling - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|