Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1038 kcal
|
Fett: 18,91g | Prot: 36,04g | Kolh.: 175,63g.
Frukost: Nescau Nescau com Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Carreteiro Arroz Branco. Middag: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Snacks/Annat: Kibon Balance Napolitano. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelica V.P 's vikthistorik
|