Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
45 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1087 kcal
|
Fett: 43,99g | Prot: 122,17g | Kolh.: 49,65g.
Frukost: Café, Greatlhete Proteina Isopro, Mi Tierra Avena Integral, Arándanos, Mantequilla de Maní, Colun Yogurt Natural. Lunch: Café, Repollo Verde, Lechuga, Pechuga de Pollo. Middag: Regimel Jalea, Matthei Queso Mantecoso, Huevo (Entero), Robinson Crusoe Atun. Snacks/Annat: Té (Infusión), Nutrisa Queque Vainilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayanapuschel 's vikthistorik
|