Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1164 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 59,99g | Kolh.: 104,78g.
Frukost: Вкусно и Точка Капучино Средний, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Вязанка Сосиски Молокуши, Макфа Макароны Экспресс. Snacks/Annat: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Крокант с Миндалем, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|