|
-20кг!!!🎉🎉🎉
|
68,8 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1589 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 126,83g | Kolh.: 170,94g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Паштет Лососевый, Авокадо, Родные Просторы Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Брауни на Закваске. Lunch: Магнит Хурма, La Paulina Сыр Гойя, Помидоры, Салат Айсберг, Куриное Филе, Мандарины. Middag: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 nov 23 av medlem: Amirielka
|
-18,6😊, если быть точным , так держать💪. Ты большая МОЛОДЕЦ!!!!
15 nov 23 av medlem: svetlana.ylanova
|
svetlana.ylanova, нет, именно -20, худеть я начала с 88,8 просто не зафиксировала эту цифру здесь 😊
15 nov 23 av medlem: vodolei4nk
|
15 nov 23 av medlem: moy.dnevnik
|
15 nov 23 av medlem: vodolei4nk
|
Так зафиксируйте. Измените в настройках изначальный вес. Поздравляю с результатом 💫
15 nov 23 av medlem: duyduyka1
|
Тоже 165 и начала с 89 кг 🥹 надеюсь и я увижу эти цифры 🙏🏻🙏🏻
15 nov 23 av medlem: moy.dnevnik
|
moy.dnevnik все обязательно получится, удачи!!!
16 nov 23 av medlem: vodolei4nk
|
duyduyka1, дак я для себя худела, а не для окружающих, не хотите верить на слово, ваше право😊 и спасибо за поддержку♥
16 nov 23 av medlem: vodolei4nk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|