Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
112 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 47 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
243 kcal
|
Fett: 12,16g | Prot: 22,07g | Kolh.: 8,34g.
Frukost: جهينه زبادي لايت . Lunch: سمك مقلي. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|