Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
96,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1541 kcal
|
Fett: 100,67g | Prot: 83,80g | Kolh.: 70,15g.
Frukost: 1 WIN Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом). Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Капитан Вкусов Мидии Подкопчённые в Масле, Тушенка, Витако Лапша Домашняя. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|