Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
988 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 41,52g | Kolh.: 92,30g.
Frukost: President Сыр Камамбер, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: SPAR Сосиски Куриные, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Вастэко Полба Отварная , Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|