Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
1882 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 106,03g | Kolh.: 252,92g.
Frukost: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Lunch: L-Free Halbfett Milch, kaffee, Golden Delicious Äpfel, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Middag: Golden Delicious Äpfel, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Vöslauer Balance Rote Traube. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|