Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2023:
|
462 kcal
|
Fett: 20,29g | Prot: 20,99g | Kolh.: 48,75g.
Frukost: La Pina Арахисовая Паста, Финик, Ветчина Индейки, Gourmet Творожный Сыр Авокадо Базилик Тимьян Кинза , Самарский Бкк Хлеб Фитнес. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|